COME LAVORO
Il percorso psicologico è uno spazio dedicato a sé, che richiede tempo, cura e continuità. Intorno alla psicoterapia esistono spesso idee poco realistiche: c’è chi teme che sia qualcosa di troppo difficile o impegnativo, e chi invece si aspetta risultati immediati. Entrambe queste visioni possono allontanare da un’esperienza che, se vissuta nel modo giusto, può essere profondamente utile.
Per questo motivo, di seguito troverai alcune indicazioni sul mio modo di lavorare. Conoscerle può aiutarti a capire se questo percorso è in linea con ciò che stai cercando.
PORTA ATTENZIONE ALL’ORIENTAMENTO TERAPEUTICO
In psicoterapia esistono diversi orientamenti, ognuno con un proprio modo di leggere e accompagnare il disagio. Informarsi sulla formazione dello psicoterapeuta è importante per fare una scelta consapevole.
Il mio orientamento è analitico junghiano. Questo significa che il lavoro è centrato sulle emozioni e sulla ricerca della propria autenticità, nel rispetto dei tempi e della storia personale di ciascuno.
Durante le sedute non offro soluzioni preconfezionate o “consigli dall’alto”. Il percorso è uno spazio di esplorazione condivisa, in cui lavoriamo insieme per individuare ciò che è più adatto a te.
Non esistono strumenti “magici” che eliminano il disagio in modo immediato. Piuttosto, l’obiettivo è sviluppare una maggiore consapevolezza: comprendere il significato di ciò che si prova, imparare a gestirlo e trovare un modo più sostenibile di stare in relazione con le proprie emozioni.
Ci saranno momenti in cui le emozioni potranno emergere con più intensità: è parte del processo. In questi passaggi, il mio ruolo è quello di accompagnarti, offrendo una guida rispettosa, senza forzature, mantenendo però una direzione chiara verso i tuoi obiettivi.
Dare spazio a ciò che si prova può essere impegnativo, ma è anche ciò che permette di costruire cambiamenti più profondi e duraturi.
IL MIO MODO DI LAVORARE
Questo percorso può fare per te se:
- senti il bisogno di prenderti cura di te stesso/a,
- se desideri comprendere ciò che stai vivendo invece di evitarlo,
- se cerchi uno spazio accogliente, con tempi diversi da quelli frenetici della quotidianità.
- se desideri conoscerti più a fondo, dare un senso alla tua esperienza e costruire un cambiamento che sia autentico e radicato.
Per iniziare è sufficiente essere disponibili a mettersi in ascolto e, gradualmente, in gioco.
Allo stesso tempo, se in questo momento senti il bisogno di soluzioni molto rapide o di indicazioni immediate e pratiche, potrebbe essere utile valutare altri tipi di intervento, più focalizzati sul breve termine.
COME ORGANIZZO I COLLOQUI
Per fissare un primo appuntamento è prevista una breve telefonata iniziale.
Successivamente propongo tre colloqui conoscitivi di consulenza psicologica. Questi incontri servono sia a me, per comprendere meglio la tua storia e il motivo della richiesta, sia a te, per capire come ti senti nello spazio terapeutico e nella relazione con me.
Al termine di questi incontri restituisco ciò che ho osservato e, se lo desideri, propongo una possibile prosecuzione di percorso. Sarai libero/a di scegliere se proseguire oppure no.
La proposta di prosecuzione di percorso andrà a valutare l'intensità della sintomatologia riportata e il livello di complessità e profondità dell'intervento richiesto. Per alcune tematiche e in maniera concordata sarà possibile fermarsi a percorsi brevi di consulenza e sostegno psicologico, focalizzandosi su obiettivi specifici e concreti; in altri casi potrà emergere la possibilità e il desiderio di iniziare un percorso più approfondito (psicoterapia), i cui tempi non sono definibili in anticipo. Un percorso psicoterapeutico è volto ad affrontare e ridurre la sofferenza psicologica, i sintomi psicopatologici, le disarmonie della personalità e delle relazioni, analizzando approfonditamente le motivazioni sottese a tali disagi. Rappresenta quindi un percorso complesso che richiede tempo e motivazione, nel rispetto dei propri tempi interni. Anche nel percorso psicoterapeutico verranno condivisi obiettivi e tematiche di attenzione, che verranno periodicamente rivisti insieme.
Le prime tre sedute vengono svolte a cadenza settimanale, successivamente si valuterà la loro cadenza in base all'intensità della sintomatologia riportata e alla tipologia di intervento richiesto. Gli incontri mensili sono previsti solo nelle fasi conclusive di qualsiasi tipo di percorso.
In qualsiasi momento è possibile interrompere il percorso: è però importante impegnarsi in un ultimo colloquio di chiusura, per dare senso al lavoro svolto.
Prima dell’inizio verranno forniti i moduli di consenso, con tutte le informazioni relative a organizzazione, privacy e pagamenti.
ALCUNE PRECISAZIONI SULL'AMBITO PERINATALE
Il mio lavoro nasce dall’integrazione tra una formazione specialistica in ambito perinatale e un orientamento psicoterapeutico che guida il modo in cui costruisco i percorsi.
Ogni percorso viene pensato insieme alla persona, nel rispetto dei suoi bisogni, dei suoi tempi e del momento di vita che sta attraversando. Proprio per questo, alcuni elementi, come la continuità degli incontri, rappresentano un importante strumento per rendere il lavoro efficace.
Nei percorsi legati alla fecondazione assistita, il lavoro psicologico non segue solo i tempi medici, ma anche quelli interiori. Gli incontri offrono uno spazio per comprendere e dare voce a ciò che si sta vivendo, non solo agli eventi esterni ma anche alle emozioni e ai vissuti più profondi.
Le esperienze di trauma e lutto perinatale possono essere affrontate anche attraverso consulenze brevi, con la consapevolezza che si tratta di vissuti complessi che, se lo si desidera, possono richiedere un lavoro più approfondito e graduale nel tempo.
Durante la gravidanza è possibile intraprendere percorsi sia brevi e focalizzati su temi specifici, sia più articolati, a seconda delle necessità. La continuità degli incontri può offrire un sostegno importante per arrivare con maggiore consapevolezza al cambiamento legato alla nascita.
Nel periodo post parto, iniziare un percorso può risultare complesso per i tanti cambiamenti in atto. Per questo il lavoro viene costruito con particolare attenzione alla sostenibilità nella vita quotidiana, offrendo uno spazio di orientamento e supporto per muovere piccoli ma significativi passi nella genitorialità.
I percorsi sul sonno infantile si configurano inizialmente come consulenze focalizzate su aspetti specifici e su possibili cambiamenti concreti. Allo stesso tempo, il sonno è una funzione complessa, intrecciata anche a dimensioni emotive e relazionali: in alcuni casi, se necessario e condiviso, il lavoro può evolvere in un percorso più approfondito.
CONTATTAMI
Se stai attraversando un momento di difficoltà, o senti che qualcosa dentro di te merita attenzione e ascolto, puoi contattarmi per un primo colloquio compilando il form sottostante. Insieme possiamo comprendere meglio ciò che stai vivendo e valutare il percorso più adatto a te.
Lo studio è aperto da lunedì a venerdì in orario 9-17.30.
CONTATTI
Telefono
3407542787
eleonorabottossopsi@gmail.com