PSICOTERAPIA BREVE
PER ANSIA E DEPRESSIONE
A MANTOVA
La depressione e i disturbi d’ansia possono rendere faticosa la vita quotidiana, influenzando l’umore, le relazioni e la capacità di affrontare le sfide. Quando questi stati persistono, è importante poter contare su un supporto professionale mirato, efficace e orientato al cambiamento.
A Mantova propongo percorsi di psicoterapia breve basati sulla Psicoterapia Interpersonale (IPT), un approccio strutturato e scientificamente validato, particolarmente indicato per il trattamento della depressione e dell’ansia.
La Psicoterapia Interpersonale si concentra sul legame tra i sintomi emotivi e le relazioni significative della persona. Spesso, infatti, momenti di sofferenza psicologica sono collegati a difficoltà relazionali, cambiamenti di ruolo, lutti o conflitti interpersonali. L’obiettivo dell’IPT è aiutare a comprendere questi collegamenti e a sviluppare nuove modalità più efficaci di comunicazione e gestione delle relazioni.
I percorsi di psicoterapia breve hanno una durata di 12-15 colloqui, e si focalizzano su obiettivi chiari e condivisi. I primi 1-2 colloqui saranno necessari per valutare se questo tipo di intervento è adatto alla propria situazione e spiegare il suo funzionamento. Nel caso in cui fosse possibile proseguire con questo tipo di approccio il paziente verrà accompagnato nell’esplorazione delle proprie difficoltà, nell’identificazione dei fattori che mantengono il disagio e nell’acquisizione di strumenti pratici per affrontarlo.
Nel trattamento della depressione, l’IPT aiuta a migliorare il tono dell’umore intervenendo sui fattori relazionali che contribuiscono al senso di isolamento, perdita o difficoltà nei cambiamenti di vita.
Per quanto riguarda il trattamento dell’ansia, il lavoro terapeutico si concentra sulla gestione delle preoccupazioni, sul riconoscimento dei trigger interpersonali e sul rafforzamento delle competenze comunicative ed emotive.
Scegliere un percorso di psicoterapia breve con approccio interpersonale significa intraprendere un cammino strutturato, collaborativo e orientato al benessere, con l’obiettivo di ritrovare equilibrio, maggiore consapevolezza e una migliore qualità della vita.
CONTATTAMI
Se stai attraversando un momento di difficoltà, o senti che qualcosa dentro di te merita attenzione e ascolto, puoi contattarmi per un primo colloquio compilando il form sottostante. Insieme possiamo comprendere meglio ciò che stai vivendo e valutare il percorso più adatto a te.
Cliccando qui potrai avere maggiori informazioni sul mio modo di organizzare i colloqui.
Lo studio è aperto da lunedì a venerdì in orario 9-17.30.
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